Connaissez-vous les 5 tibétains ?

Il s'agit de 5 mouvements de yoga qui exigent peu de temps et qui apportent beaucoup sur le plan santé quelques soient nos âges. Je n'ai pas beaucoup de recul avec cette pratique puisque je viens de la commencer (ce matin :-). Je vous donnerai mes impressions plus précises dès que j'aurais une expérience plus approfondie de la chose. Selon ce que j'ai lu sur le net, c'est vraiment très bénéfique. Si vous pratiquez les 5 tibétains, n'hésitez pas à nous faire savoir ce que vous en pensez. En attendant, je vous livre un lien qui en parle en détails :

http://raffa.grandmenage.info/post/2005/10/03/Le__quot_sp...

 

Strasbourg en Ligue 1 !!!

Quel plaisir d'apprendre que mon équipe de foot favorite, STRASBOURG, remonte en Ligue 1. Le Racing Club de Strasbourg a battu le FC Metz 2 - 1 après un match très disputé. Mathématiquement ils ne peuvent plus être rejoints et sont assurés de la montée. OUFF !!!  N'étant plus en Alsace depuis plusieurs années, je les ai suivis à distance (télé, radio, internet). Il y a eu des hauts et des bas mais ce soir ça fait vraiment plaisir. Notre belle région méritait d'avoir un club parmi l'élite. C'est maintenant chose faite :-)